Voici la rentrée avec ses impératifs. Les vacances nous ont fait du bien, mais attention, le rythme s’accélère vite et on s’oublie ! C’est pourquoi je mets en place des ateliers de relaxation. Une heure durant laquelle je transmets mes outils (auto-massage, travail de la respiration, huiles essentielles…). Une heure pour se faire du bien et apprendre ou réapprendre à s’occuper du corps et de la respiration. Bientôt un atelier le samedi après-midi!
L'atelier méditation existe depuis un an. Il s'adresse à vous si vous voulez aller plus loin dans cette pratique... A essayer!

Ateliers "Relaxation" et "Méditation"... 

Depuis octobre 2017, je réunis un groupe (8 personnes maximum) de pratique de méditation
 le mardi de 18 à 19h
​tous les quinze jours, prochaine séance le 30 octobre 2018...
Libre participation financière.
Il reste quelques places, on s'inscrit à chaque séance...

Je propose des ateliers "Relaxation" le jeudi de 18 à 19h
prochaine séance le jeudi 25 octobre 2018.
Nouveau créneau le samedi 13 octobre** 14h30-15h30!
sur réservation:
quelques personnes prennent connaissance de différents outils
​(respiration, auto-massage, étirements, huiles essentielles,  etc...),
une heure pour se faire du bien, se ressourcer, trouver le calme du corps et de l'esprit...
Sur inscription, tarifs : 8€ par séance, abonnement 3 mois  30€
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Merci de me contacter, le nombre de places est limité!
​Ce que je propose, avec mon expérience*, c'est de co-créer ces moments de partage, à l'écoute de chacun...
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* Animation d'ateliers de relaxation adulte, ateliers parents-enfants, etc...
** Cet atelier a lieu dans la salle de danse du 1er étage de la Maison Municipale Mérindol, 15 Avenue Paul Mérindol à Avignon.
​ Une adhésion de 15 euros sera demandée pour l'association Riravie qui y anime aussi des ateliers "Yoga du Rire". Voir site https://www.yogadurireavignon.fr/
Conformément à la règlementation en vigueur en France, les techniques utilisées dans l'exercice de cette activité visent l'acquisition d'un bien-être physique et émotionnel qui ne relève pas du domaine médical ou para-médical et ne nécessite pas la détention d'un titre professionnel règlementé. Siret 795 007 301 00018