Je mets en place des ateliers de relaxation. Une heure durant laquelle je transmets mes outils (auto-massage, travail de la respiration, huiles essentielles…). Une heure pour se faire du bien et apprendre ou réapprendre à s’occuper du corps et de la respiration. Bientôt de nouveaux créneaux!
L'atelier méditation existe depuis plus d'un an. Il s'adresse à vous si vous voulez aller plus loin dans cette pratique... A essayer!

Ateliers "Relaxation" et "Méditation"... 

Depuis octobre 2017, je réunis un groupe (10 personnes maximum) 
de pratique de méditation le mardi de 18 à 19h
​tous les quinze jours, prochaine séance le 11 décembre 2018...
Libre participation financière.
Il reste quelques places... si vous vous sentez prêt!*

Je propose des ateliers "Relaxation", plus faciles d'accès!
Quelques personnes prennent connaissance de différents outils
​(respiration, auto-massage, étirements, huiles essentielles,  etc...),
une heure pour se faire du bien, se ressourcer, trouver le calme du corps et de l'esprit...
Sur inscription, 8€ par séance, abonnement 3 mois  30€.
Le groupe du jeudi 18h est complet (prochaine séance le jeudi 13 décembre).
Séance d'essai le samedi à 14h30 .
Ce nouveau créneau sera installé début janvier 2019.
Merci de me contacter!
​Ce que je propose, avec mon expérience**, c'est de co-créer ces moments de partage...
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* Ne vous forcez pas, venez en parler en séance individuelle si vous avez des questions.
Il vaut mieux éviter de sauter des étapes, on risque de se décourager!
** Plus de 30 années de pratique du yoga, animation d'ateliers de relaxation adulte, ateliers parents-enfants...
*** Cet atelier a lieu dans la salle de danse du 1er étage de la Maison Municipale Mérindol, 15 Avenue Paul Mérindol à Avignon.
​ Une adhésion annuelle de 15 euros sera demandée pour l'association Riravie qui y anime aussi des ateliers "Yoga du Rire". Voir site sur la page de LIENS.
Conformément à la règlementation en vigueur en France, les techniques utilisées dans l'exercice de cette activité visent l'acquisition d'un bien-être physique et émotionnel qui ne relève pas du domaine médical ou para-médical et ne nécessite pas la détention d'un titre professionnel règlementé. Siret 795 007 301 00018