Ateliers de relaxation. Une heure durant laquelle je transmets mes outils (auto-massage, travail sur la respiration, huiles essentielles…). Une heure pour se faire du bien et apprendre ou réapprendre à s’occuper du corps et de la respiration. Nouveaux créneaux!
L'atelier méditation vous concerne si vous souhaitez aller plus loin dans cette pratique...

Ateliers "Relaxation" et "Méditation"... 

Des ateliers "Relaxation" bimensuels accessibles à tous...
Pour vous approprier des outils
​(respiration, auto-massage, étirements, huiles essentielles,  etc...),
une heure pour se faire du bien, se ressourcer, trouver le calme du corps et de l'esprit...
Sur inscription, 8€ par séance, abonnement 3 mois  35€, 1 an (3 trimestres) 100€.
Plusieurs groupes existent, d'autres sont en création...
horaires à définir en fonction de votre demande!
Un nouveau groupe en septembre le jeudi à 10h.***
Contactez-moi, inscrivez-vous!
​Ce que je propose, avec mon expérience*, c'est de co-créer ces moments de partage...
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Depuis octobre 2017, je réunis un groupe (10 personnes maximum) 
de pratique de méditation
​tous les quinze jours, sur inscription...
Libre participation aux frais, en conscience.
Sans engagement, à essayer si vous vous sentez prêt!**
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* Plus de 30 années de pratique du yoga, animation d'ateliers de relaxation adulte, ateliers parents-enfants...
** Venez me rencontrer en rendez-vous individuel si vous avez des questions.
Il vaut mieux éviter de sauter des étapes, on risque de se décourager!
*** Salle Mérindol à Avignon, avec l'association Riravie (+10€ d'adhésion annuelle).

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Conformément à la règlementation en vigueur en France, les techniques utilisées dans l'exercice de cette activité visent l'acquisition d'un bien-être physique et émotionnel qui ne relève pas du domaine médical ou para-médical et ne nécessite pas la détention d'un titre professionnel règlementé. Siret 795 007 301 00018