Ateliers "Relaxation" et "Méditation"... 

Atelier "Relaxation" bimensuel accessible à tous...
Pour vous approprier des outils
​(respiration, automassage, étirements, sons, huiles essentielles,  etc...),
du temps pour soi, pour se faire du bien, se ressourcer, trouver le calme du corps et de l'esprit...
Sur inscription, 12€ par séance, 
MERCREDI 18h15 ou JEUDI 10h (deux fois par mois, 20€/mois, 70€/trim)
​Ce que je propose, avec mon expérience*, c'est de co-créer ces moments de partage...
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Depuis octobre 2017, je réunis dans ma salle un groupe (6 personnes maximum actuellement) 
atelier bimensuel de pratique de méditation "de pleine présence"
​ une heure (20 mn de pratique, 20 mn de questions/réponses et 20 mn de méditation)
MARDI 9h ou 17h, groupes à constituer
5€ de participation, une séance d'essai.
Sans engagement, à essayer si vous êtes prêt!
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* Plus de 30 années de pratique du yoga et du Qi Gong, animation d'ateliers de relaxation adultes, ateliers parents-enfants...

Conformément à la règlementation en vigueur en France, les techniques utilisées dans l'exercice de cette activité visent l'acquisition d'un bien-être physique et émotionnel qui ne relève pas du domaine médical ou para-médical et ne nécessite pas la détention d'un titre professionnel règlementé. Siret 795 007 301 00018