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Relaxation  et  méditation

DU TEMPS POUR SOI... Vous pouvez prendre rendez-vous pour une séance individuelle de relaxation ou de Reiki, ou bien opter pour les ateliers dans lesquels je transmets mes autres outils (automassage, travail sur la respiration, les sons, huiles essentielles…) à un petit groupe. Une heure pour réapprendre à s’occuper de soi, du corps et de la respiration.
L'atelier méditation vous concerne si vous souhaitez aller plus loin dans la pratique...

Ateliers "Relaxation" et "Méditation"... 

Photo
Atelier "Relaxation" bimensuel accessible à tous...
Pour vous approprier des outils
​(respiration, automassage, étirements, sons, 
huiles essentielles,  etc...),
du temps pour soi, pour se faire du bien, se ressourcer, trouver le calme du corps et de l'esprit...
Sur inscription, 13€ par séance, 
MERCREDI 18h15 ou VENDREDI 10h (deux fois par mois, 25€/mois, 70€/trim)

​Ce que je propose, avec mon expérience*, c'est de co-créer ces moments de partage...
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Depuis octobre 2017, je réunis dans ma salle un groupe (6 personnes maximum actuellement) 
atelier bimensuel de pratique de 
méditation "de pleine présence"
​ une heure (20 mn de pratique, 20 mn de questions/réponses et 20 mn de méditation)
MERCREDI 17h
5€ de participation.
Sans engagement, à essayer si vous êtes prêt!

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* Plus de 30 années de pratique du yoga et du Qi Gong, animation d'ateliers de relaxation adultes, ateliers parents-enfants...
Conformément à la règlementation en vigueur en France, les techniques utilisées dans l'exercice de cette activité visent l'acquisition d'un bien-être physique et émotionnel qui ne relève pas du domaine médical ou para-médical et ne nécessite pas la détention d'un titre professionnel règlementé. Siret 795 007 301 00018
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